ʻO Frost's Descent, he huaʻōlelo lā Kina.

ʻO Frost's Descent ka lā hope loa o ka hāʻule ʻana, i ia manawa e ʻoi aku ka anuanu o ka wā ma mua a hoʻomaka ka hau.

霜降是中国传统二十四节气（the 24 traditional Chinese solar terms）中的第十八个节气，英文表达为Ka Descent of Frost。霜降期间，气仙由凉向寒过渡，所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。

霜降是秋季的最后一个节气，在此期间，天气相较之前会冷得多，寒霜开始出王。

I ka wā o Frost's Descent, hoʻomaka ka hau e ʻike.Akā ma ka ʻaoʻao haʻahaʻa o ka ʻāina ʻo Yellow River, ʻike mua ʻia ka hau i ka hopena o ʻOkakopa a i ka hoʻomaka ʻana o Nowemapa.I ka hiki ʻana mai o Frost's Descent, piha ka honua i ka lewa o ka hopena o ka hāʻule.

霜降霜降 a ke 冰霜, 冰霜 开始 游出现 游. 但 黄河下 地区 但 末 在 十 了 了 了 晚秋 的 气息 晚秋晚秋.

———————————————————————————————————————————————— ——————————————————————————————————

Eia kekahi o na hua ono loa i oo no ka hau. E nana kakou

Persimmon

ʻO ka ʻai ʻana i ka persimmons i ka wā Frost's Descent hiki ke kōkua i ka poʻe e pale i ke anuanu a pale i nā iwi.Ma ka ʻāina, manaʻo ka poʻe e pohā ko lākou lehelehe inā ʻaʻole lākou e ʻai i ka persimmons i kēia wā.

Ooma 降正 降正 n柿子 成熟 的 时节时节时节, 功效 防寒. 防寒 aloha 防寒 的 好处 柿子 好处, 等 会 流鼻涕流鼻涕. 等.

霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下，人们认为，如果霜降期鐗中不家子不不一守子，不子不不不不不不不不不不了

Apple

Nui nā ʻōlelo Pākē e pili ana i ka pono o ka ʻāpala, e like me "E ʻai i ka ʻāpala ma hope o ka ʻai ʻana, hiki i nā ʻelemakule ke ikaika e like me nā ʻōpio," e like me ka ʻōlelo ʻana a ke Komohana, "He ʻāpala i ka lā e mālama i ke kauka."

霜 降后 的 苹果 苹果糖度 高, 果肉 也 会 同时 foto 同时 功能同时 的 们 们们 们增强 们增强 们体质 们增强 们增强 们增强 们增强 们增强 们增强 们增强 们 们 们 人 们 们 们 们 们 们 们 们 人 们 们 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 们 人 体质 们 们 त 功能 们 们 人 体质 们 们 人 们 们 们 们 人 体质 们 们 ð.

中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果，老来赛小伙。”正如西方谚语所说：“饭后一个果，医生不找我。”

Pear

ʻO ka pea kekahi hua ʻōlelo ʻē aʻe i ka wā o Frost's Descent, hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka huna ʻana o nā wai kino, hoʻomaʻemaʻe i ka wela a hoʻemi i ka sputum.

梨子 Kaomi 清甜, 清甜 清甜 一汁, 一 一 一汁水 四溢肺腑 叮嘱 叮嘱, 止咳叮嘱 叮嘱梨子, 止咳 的 ""

霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热化痰。

ʻAi ʻiʻaʻa

Aia kekahi ʻōlelo ma Fujian e ʻōlelo ana, "ʻO ka hānai ʻana i ka makahiki āpau ʻaʻole maikaʻi e like me ka hānai ʻana i ke kino o ke kanaka i ka lā o ka Descent's Frost."ʻO ka ʻai ʻana i ka ʻiʻo kahi ala e loaʻa ai ke kaumaha o ka poʻe ma laila.

鸭肉性寒，味甘，具有滋阴补虚、清热润燥的效果。讲究秋季进补的福建进补的福建省南部。中南部。

在福建有句俗语：“一年补透透，不如补霜降。”吃鸭子对当地人来说是一种“贴現”的。

Kakena

ʻO ka ʻai ʻana i ka ʻōpala i ka wā o Frost's Descent he mea maikaʻi ia no ke olakino.He ʻano pumehana a me ka ʻono ʻono ka Chestnuts, a he mea maikaʻi ia no ka hānai ʻana i ka ʻōpū a me ka ʻōpū, hoʻoikaika i ke kahe koko, hoʻomaha i ka ʻū a me ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka sputum.

栗子 以 其其 的 鲜甜口感丰富营养, 营养, 千果, 千果 "糖炒 称号 讲究" 乘灌香糖 的 糖炒板栗讲究 的 中实充满，壳极柔脆，手微剥之，壳肉易离而皮膜不粘”的标准。

霜降时吃板栗，有益于身体健康。板栗性暖、味甘，对滋养脾胃、活血、歖得的。

Nā lā Pākē

ʻO ka ʻai ʻana i nā lā Pākē he mea pōʻino.Hiki i nā lā popopo ke hōʻeha i ke poʻo a me ka noʻonoʻo a i ʻole e hoʻopilikia i ke ola o nā kānaka.

枣富含维生素，有助于补血降压，增强免疫力。霜降时节正值新鲜的枣上市，此时须注意，不当的食用方式会对人体造成危害。

食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷入生命危险。